Odkryj radość z jedzenia, które naprawdę Cię wspiera
Nie chodzi o kolejną dietę – chodzi o to, żeby wreszcie przestać walczyć z jedzeniem. W marcu 2026 zapraszamy Cię do programu, który pokazuje, jak smacznie i naturalnie dbać o siebie każdego dnia.
Sprawdź program
Zdrowe jedzenie bez udawania
Większość z nas ma w głowie chaos – na jednym forum czytamy, że węglowodany to zło, na innym, że tłuszcze nas zabijają. A potem jakiś influencer chwali się, że je tylko surowe orzechy i wygląda jak bogini.
My stawiamy na spokój. Pokazujemy, że zdrowe jedzenie to nie jest kara ani performance na Instagramie. To zwyczajnie dobre posiłki, które dają energię, poprawiają nastrój i nie wymagają studiów żywieniowych, żeby je przygotować.
Kilka lat temu zaczęliśmy od warsztatów w małym lokalu w Bytomiu. Teraz pracujemy online, ale zasada jest ta sama: rozmawiamy, testujemy przepisy razem, dzielimy się tym, co działa. Bez przekłamań i obietnic, że po miesiącu będziesz wyglądać jak z okładki.
Przepisy, które nie odstręczają
Żadnych egzotycznych składników z drugiego końca świata. Pokazujemy, jak gotować z tego, co masz w lodówce. Smacznie, szybko i bez stresu, czy przypadkiem nie popełniasz jakiegoś kulinarnego grzechu.
Grupa, która naprawdę pomaga
Nie zostawiamy Cię samego z kartką ćwiczeń. Masz dostęp do grupy, gdzie ludzie dzielą się pomysłami, wpadkami i zwykłymi, codziennymi pytaniami. To działa lepiej niż setki pdf-ów z teorią.
Jedzenie, które zmienia perspektywę
Kiedy zaczniesz jeść w sposób, który Ci służy, zmieniają się inne rzeczy. Masz więcej ochoty na ruch, lepiej śpisz, a czasem nawet przestajesz się denerwować na drobnostki. To nie magia – to po prostu organizm, który w końcu dostaje to, czego potrzebuje.
Nasz program startuje w marcu 2026. Miejsc nie ma bez końca, bo zależy nam na tym, żeby móc naprawdę popracować z każdym uczestnikiem. Dowiedz się więcej o nas albo po prostu napisz, jeśli chcesz zapytać o cokolwiek.
Jak to działa w praktyce
Start: luty–marzec 2026
Zapisujesz się, dostajesz materiały wstępne i zaczynamy od tego, co tak naprawdę jest u Ciebie w lodówce. Żadnych pustych deklaracji – od razu praktyka.
Pierwsze tygodnie
Wspólnie układamy jadłospis, który pasuje do Twojego trybu życia. Nie narzucamy jedzenia brokułów pięć razy dziennie – po prostu pokazujemy, jak zrobić to mądrzej.
Środek programu
Tutaj zaczynasz eksperymentować. Testujesz nowe smaki, modyfikujesz przepisy pod siebie i dzielisz się tym w grupie. Najlepsze pomysły często przychodzą właśnie w tym momencie.
Finał: czerwiec 2026
Podsumowujemy, co się zmieniło i planujemy dalej. Program kończy się, ale wiedza i nawyki zostają – i to właśnie jest najważniejsze.
Gotowy zmienić swoje podejście do jedzenia?
Nie obiecujemy rewolucji w tydzień. Ale jeśli chcesz w końcu przestać się stresować posiłkami i znaleźć sposób, który naprawdę działa – dołącz do nas w marcu 2026.